Bijna 9 op de 10 Spanjaarden heeft last van het imposter-syndroom

Uit een nieuwe studie van HR-bedrijf Hays blijkt dat maar liefst 88% van de Spanjaarden ooit in hun loopbaan last heeft gehad van het zogenoemde imposter-syndroom. Daarbij hebben mensen het gevoel dat ze eigenlijk niet goed genoeg zijn, ondanks hun kennis, ervaring of prestaties.

Volgens het onderzoek ervaart 41% dit gevoel regelmatig en 47% af en toe. Vooral vergelijken met collega’s blijkt een belangrijke trigger te zijn. Ook sollicitatieprocedures en het starten in een nieuwe functie kunnen gevoelens van onzekerheid versterken.

Het imposter-syndroom zorgt ervoor dat mensen hun eigen prestaties kleiner maken, successen toeschrijven aan geluk of omstandigheden, en bang zijn om uiteindelijk “door de mand te vallen”. Daardoor durven werknemers soms minder snel nieuwe kansen te pakken of stappen te zetten in hun carrière.

Werkgevers kunnen volgens de studie een belangrijke rol spelen door te zorgen voor een veilige en positieve werkcultuur. Regelmatige feedback, open communicatie en aandacht voor persoonlijke ontwikkeling kunnen helpen om onzekerheid te verminderen en zelfvertrouwen op te bouwen.

De cijfers passen in een bredere ontwikkeling: werkdruk en stress nemen in Spanje toe. Eerder onderzoek van Randstad liet zien dat 21% van de Spanjaarden vaak of voortdurend werkstress ervaart, terwijl 79% aangeeft dat een slechte werk-privébalans hun welzijn negatief beïnvloedt.

Kortom: veel Spanjaarden lijken niet zozeer te weinig te kunnen, maar vooral te weinig vertrouwen te hebben in wat ze al doen en bereikt hebben.